Об этом проекте

i-have-adhd — это навык/плагин для ИИ-помощников по программированию, который изменяет форматирование ответов ассистента. Его заявленная цель — не позволять агенту «засыпать» ответ: он начинается с следующего действия, многошаговые задачи нумеруются, а типичные фразы-паразиты вроде «Отличный вопрос!» или «Надеюсь, это поможет!» избегаются. Диагноз СДВГ для использования не требуется. Установка выполняется путём вставки промпта в CLI, который просит ассистента установить навык/плагин из репозитория и следовать инструкции в REPOS.md; также упоминается INSTALL.md с дополнительными инструкциями. README показывает команды плагина Claude Code для настройки форка: удалить плагин из маркетплейса, удалить запись из маркетплейса, добавить собственный форк как маркетплейс и установить его заново, затем перезапустить и повторно активировать навык. README содержит контраст между версией «До» и «После» ответа на один и тот же вопрос по отладке. Версия «До» представляет собой длинный абзац с оговорками и отклонениями; версия «После» даёт одну команду, нумерованный трёхшаговый список изменений с указаниями файлов и строк, команду для тестирования и один конкретный следующий шаг. Навык определяется 10 правилами, полный текст которых находится в skills/i-have-adhd/SKILL.md: начинать с следующего действия; нумеровать многошаговые задачи; завершать одним конкретным следующим шагом; подавлять отступления; отражать состояние при каждом ходе; давать конкретные временные оценки в минутах вместо неопределённых выражений; делать победы видимыми; сообщать об ошибках сухо; ограничивать списки пятью пунктами; избегать вступлений, пересказов и заключений. Пользователи могут форкнуть репозиторий, редактировать SKILL.md и заменить свою собственную копию. README указывает, что подход основан на книге «The Adult ADHD Tool Kit» авторов J. Russell Ramsay и Anthony L. Rostain, адаптированной для ответов LLM вместо человеческого ежедневного планирования. Проект лицензирован под MIT. Ссылки на переводы README доступны на упрощённом китайском, бразильском португальском, японском, вьетнамском, корейском и тайском языках.