healthlog

HealthLogは、PWAとして動作しネイティブiOSコンパニオンを備えた、セルフホスト型のプライバシー優先健康トラッキングアプリケーションです。体重、血圧、脈拍、血糖値、体組成、睡眠、気分、月経周期、服薬を単一のタイムライン上に統合し、データは自身で管理するハードウェア上のPostgreSQLデータベースに保存されます。本アプリはWithings、WHOOP、Oura、Polar、Google Health（Fitbit/Pixel Watch）、Nightscout、Apple Healthと同期し、競合を解決するための指標ごとのソース優先度を提供します。 主な機能には、臨床基準範囲（ESH 2023、ADA 2024）、検証済みのセルフチェック（WHO-5、PHQ-9、GAD-7、Sleep Condition Indicator）、構造化されたアレルギーおよび家族歴の記録、印刷された検査報告書からの検査値OCR、予防接種ログ、暗号化されたドキュメント保管庫、天気や日照の影響シグナルを扱うオプションの環境モジュールが含まれます。服薬トラッキングは柔軟なスケジュールに対応し、追跡可能な投与履歴を備えています。AIインサイト（デイリーブリーフィング、健康スコア、相関関係、会話型コーチ）は自身のデータに基づいて生成され、BYOのOpenAI/Anthropicキーまたはローカルエンドポイント（Ollama、LM Studio、vLLM）を利用できます。 出力には、医師向けレポートPDF、読み取り専用のHL7 FHIR R4 API、スコープ付き共有リンクが含まれます。プライバシー機能には、フリーテキスト、ドキュメント、認証情報に対する保存時のAES-256-GCM暗号化、パスキーログイン、厳格なCSP、サードパーティトラッキングの不在が含まれます。デプロイは単一のDocker Composeコマンドで行い、ビルド済みのマルチアーキテクチャイメージを利用でき、UnraidおよびPortainerテンプレートをサポートします。本アプリは英語、ドイツ語、スペイン語、フランス語、イタリア語、ポーランド語、韓国語で利用可能です。ライセンスはPolyForm Noncommercial 1.0.0（v1.15.18までのリリースはAGPL-3.0）です。