このプロジェクトについて

これは中国語話者ランナー向けのマラソン準備プログレッシブウェブアプリ（PWA）です。ユーザーが記録と目標レースを入力すると、アプリは約30秒で個別化されたトレーニング計画を生成します。計画はVDOTとCOROS EvoLabのゾーンに基づき、周期化された毎日のメニュー、ペース、心拍数ゾーンを含みます。 アプリはCOROSウォッチとの接続に対応し、OAuth認可を通じてアクティビティ、負荷、睡眠、HRV、フィットネス評価データを自動同期します。同期されたトレーニングデータは計画メニューと自動的に照合され、チェックイン提案を生成します。主観的なチェックインとCOROSの客観的データが矛盾する場合は、保守的な結果を採用します。 科学的解釈機能は、効率因子（EF）、有酸素デカップリング、Seiler 80/20強度分布、リカバリーレーダー、睡眠負債、セッションレベルの準備ゲートなどの指標を提供します。さらに、Garmin .fitファイルのドラッグ＆ドロップインポート、カレンダーICSおよびGarmin FITファイルのエクスポートに対応し、1200以上の中国のレースを含むレースライブラリを内蔵し、毎日自動更新されます。 プロジェクトはReact 19、Vite 7、TypeScript、Tailwind CSS v4、Zustand、EChartsなどの技術で構築されており、トレーニングエンジンとアルゴリズムは純粋関数でセルフテストカバレッジを備えています。コードはMITライセンスで公開されています。