wger

wger 是一款免费且开源的运动、健身和营养管理器，采用 AGPL-3.0-or-later 许可证。它既适用于个人使用，也支持自行托管，并在 wger.de 上提供公共实例。 README 中描述的核心功能包括： - 自定义锻炼计划，具有灵活的结构和自动重量递增规则。 - 跟踪饮食计划、体重和自定义测量数据。 - 营养记录，食物数据库来源于 Open Food Facts。 - 进度相册，用于上传和跟踪健身照片。 - 内置运动百科，用户可浏览和贡献内容。 - 多用户支持，具备基本的健身房管理功能。 - 提供 REST API，用于第三方集成和自动化。 - 多语言界面，由社区通过 Weblate 翻译。 部署和客户端： - 自行托管以 Docker Compose 设置呈现，包含单独的 docker compose 文件和安装文档。 - 跨平台移动应用可在 Android（Google Play）、iOS（App Store）、F-Droid 和 Flathub 上获取。 项目和社区： - 文档涵盖安装、API 使用和开发指南，位于 wger.readthedocs.io。 - 欢迎以代码、翻译、运动、问题报告和想法等形式贡献，并遵循贡献指南。 - 沟通渠道包括 Discord、Mastodon 和 GitHub 问题跟踪器。 - 许可：应用代码采用 AGPL-3.0-or-later，运动和食材数据按条目采用知识共享条款，文档采用 CC-BY-SA-4.0。